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Tipos de ciclismo de montaña

El ciclismo de montaña resulta ser uno de los deportes de mayor riesgo que se realiza por lo general en zonas naturales llenas de árboles a través de caminos estrechos y pendientes. Esto propicia que en ocasiones, en particular la variante de Descenso, sea en ocasiones bastante peligroso. …

Beneficios de la cinta de correr

Que la mayoría de las personas (sobre todo en los países desarrollados) no realizan ningún tipo de actividad física es un problema de sobra conocido por todos. Este sedentarismo prolongado se ha demostrado muy perjudicial para la salud. Las excusas que la gente suele argumentar son “falta de …

Consejos para cuidar una piscina en invierno

Es importante y recomendable mantener aptas nuestras piscinas todas las épocas del año. Es una práctica que no debemos olvidar, especialmente en invierno y que se hace totalmente necesaria para poder obtener un buen disfrute de la misma en los meses más calurosos del año. Si somos capaces …

10 Videojuegos más vendidos de la historia

Que los videojuegos desde que llegaron a nuestras casas se han convertido en una de las fuentes de diversión y entretenimiento más populares es un hecho irrefutable. Desde que todo empezara allá por la década de los 70 con juegos como el Arkanoid hasta el último grito en …

Plan entrenamiento Trail de montaña

Muchos grandes corredores de asfalto se han cambiado a correr en por la montaña en los últimos años producto del auge del estilo Trial. Sin embargo, hay que tener cuidad, ya que la diferencia marcada entre un estilo y el otro, sin embargo, es muy grande y hay …

Ropa de montaña que no te puede faltar

Existen una diversidad de accesorios necesarios e imprescindibles para realizar una excursión a la montaña o para practicar senderismo. Cosas como comida saludable rica en nutrientes, bebidas energizantes, gafas para protegerte del sol, ropa especial para el invierno, linterna, un botiquín de primeros auxilios, un mapa que describa …

7 Ejercicios para adelgazar piernas

Si existe una preocupación común a hombres y mujeres que quieren verse bien físicamente, es la de tener una piernas bonitas. Ambos sexos pueden conseguirlo con facilidad poniendo sólo un poco de esfuerzo y ganas. Esto no es muy difícil mediante una serie de ejercicios que nos permitan …

Beneficios de la bicicleta estática

Hacer ejercicio sobre una bicicleta estática es uno de las prácticas por excelencia más utilizada en cualquier carretera. Afortunadamente, las bicicletas estáticas han evolucionado mucho desde aquellas de hace años en las que el simple hecho de que las ruedas se movieran era un auténtico suplicio. Su uso …

¿Cómo realizar el mantenimiento de una piscina?

Si algo tiene una piscina, es que es uno de los lugares de esparcimiento preferidos por cualquiera de nosotros. Siempre que necesitemos un lugar para el ocio, la diversión y un poco de relax, son una acierto asegurado. Afortunadamente, ya no tenemos que esperar al verano para hacerlo, …

10 Consolas más vendidas de la historia

En un mercado como el de los videojuegos en el que las novedades se suceden a ritmo vertiginoso gracias a las salida constante al mercado de nuevos títulos, franquicias y el empuje de nuevas empresas que desean consolidarse como líder en un mercado tan competitivo, ha llegado el …