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6 Bancos de musculación y abdominales recomendados

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Hoy en día es fácil poder ejercitarnos dentro de la comodidad del hogar, y es una costumbre que cada vez más gente está adoptando para poder disfrutar de una calidad de vida estupenda y una buena salud. Piensa que está demostrado que para una vida sana es importante comer bien y […]

5 Bicicletas Estáticas Recomendadas y guía de compra

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¿Piensas en comprar una bicicleta estática?. Hacer ejercicio y tener una vida sana es una tendencia completamente en auge en estos tiempos y es que el deporte tiene beneficios a cualquier edad  Desde mejorar nuestra autoestima, memoria y nuestra capacidad de concentración como han demostrado estudios como este en Harvard, fortalecer […]

6 Mejores bicicletas Indoor calidad-precio

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Las bicicletas Indoor, también conocidas por bicicletas de biking son similares a las bicicletas estáticas trabajan sobre todo las partes inferiores y dan una intensidad de ejercicio variable. Además son de los aparatos de cardio más adecuados para coger una buena forma física y del corazón o adelgazar de forma […]